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Chiarificazione di intestini acqua salata in condizioni di casa: esercizi, risposte

La chiarificazione di intestini l'acqua salata c'è venuta dal practician di yogin e è considerato la procedura molto efficace per una conclusione di scorie da un organismo. La fisiologia di processo è indiscutibile più esso: tutti superflui sono eliminati per mezzo di lavoro naturale di una distesa digestiva e non solo con folto, ma anche da un intestino tenue che non provvisto da un clistere. Procedura di pratica di yogin almeno 4 volte all'anno durante i periodi di bassa stagione. Ogni persona può sgomberare intestini l'acqua salata senza danno per salute a partire da 1 a 12 volte all'anno, perfino senza necessità ovvia.

Chiarificazione di intestini acqua salata in condizioni di casa: esercizi, risposte

Indizi

Gli indizi essenziali per procedura sono:

  • la tendenza a serrature e il modo di una defecazione non è più spesso che tempo per giorno;
  • reazione a pasti nella forma della generazione del gas aumentata e le lagne;
  • la pelle di problema, così l'apparizione di ruvidità ha il collegamento diretto con l'uso di prodotti certi;
  • il malessere generale e la sonnolenza che spesso è seguita da irritabilità e depressioni — ascoltarsi, Lei onestamente capiscono che l'organismo è stato stanco;
  • allergia;
  • condizione poco soddisfacente di unghie e capelli.

Realizzazione

La procedura esige la formazione minuziosa, per cominciare che il migliore di tutti con uno spirito — può sentimenti essere anche non il più piacevole, ma l'effetto deve piacere. Inoltre, è necessario avere cura di questo in giorno di lavaggio non è stato necessario affrettarsi e agitarsi da qualche parte, dedicarlo completamente a sé meglio. Vale avvertire parenti su riposo necessario per Lei durante processo. La procedura da mattina e su uno stomaco vuoto è effettuata, l'aria fresca nella camera lavorerà favorevolmente. Dunque, algoritmo di chiarificazione di intestini:

  1. Preparazione d'acqua salata. È molto importante che la sua temperatura fosse non più di 40 gradi, è il più comodo per sistemi di un organismo. Ricetta di soluzione tale: 1 cucchiaio di sale marino su litro puro.
  2. Il rilassamento e il ricevimento dei due primi occhiali d'acqua — per bere lentamente, ma anche non veramente lentamente che il liquido non ha rinfrescato.
  3. Gli esercizi speciali che promuovono l'efficienza di procedura.
  4. Se subito vuole — andare a un gabinetto, allora ripetere il secondo e terzo punto finché l'acqua limpida non inizia a partire nel modo naturale.
  5. L'uso di carta igienica non è consigliato di non mettere danni meccanici che promuovono l'apparizione di incrinature in passaggio posteriore.

Chiarificazione di intestini acqua salata in condizioni di casa: esercizi, risposte

È probabile che prima di chiarificazione piena all'atto di cui per una procedura la distesa digestiva sarà tolta completamente e invece di defecazione ci sarà alla fine che la soluzione che è soltanto bevuto, è necessario esercitare non una volta. Comunque, è necessario ascoltare i sentimenti e a sentimento malato per fermare una sessione. Spesso i principianti in chiarificazione di intestini in un tal modo sono inseguiti da nausea dalle prime bevande. Per agevolare lo stato, è possibile:

  • aggiungere a succo di limone di soluzione — circa 50 grammi su litro del liquido usato;
  • ridurre un concentrato dell'acqua da diluizione.

Esercizi ottimali per manutenzione di procedura

Il lavaggio da intestini l'acqua salata non uno sprosta è consigliato di unirsi ad attività fisica — sempre promuove l'accelerazione di un metabolismo, e in questo caso — a chiarificazione più rapida. Il migliore di tutti quanto possibile il risultato positivo sarà promosso da tali esercizi:

  1. La posizione fissa, i piedi su larghezza di spalle, le mani sono chiuse sopra, rallentano inclinazioni comode in entrambi i partiti.
  2. La posizione fissa, i piedi su larghezza di spalle, la mano sinistra direttamente di fronte a, il diritto tocca la clavicola sinistra, i giri lenti nei partiti.
  3. La posizione prona su uno stomaco, le occhiate di persona giù, le dita di riposo di piedi e di mani contro un piano, i piedi sono un po' divorziati, approssimativamente fino alla larghezza di spalle, i giri del torso principale e superiore nei partiti, provando a vedere i talloni opposti.
  4. Facendo sedere la posizione su carte, distanza tra le ginocchia e i talloni a 40 cm, una palma su un grembo, giri del caso di un corpo nei partiti con abbassamento seriale delle ginocchia a un piano.

La visualizzazione di video di istruzioni di esercizi prima della loro prestazione è raccomandata.

Come come mangiare poi

Il riso sarà una colazione ideale dopo grado di media di procedura di un razvarennost. È necessario evitare l'aggiunta di spezie, ma è possibile versare in un cucchiaio del burro qualitativo acceso. Un tal pasto darà a un organismo l'energia necessaria siccome sono i carboidrati lenti corretti, il riso assorbirà il sale da pareti di uno stomaco e provvedrà il sentimento di sazietà. Qualsiasi lenticchia bollita, carote, succo di pomodoro, verdure rozze e frutto in piccole quantità saranno la buon'opzione.

La bevanda abbondante d'acqua salata certamente causerà la sete che ha bisogno di esser soddisfatta d'acqua ancora minerale (il migliore di tutti), il succo diluito con la stessa acqua.

Dopo chiarificazione di intestini in un tal modo, tra almeno 2-3 giorni è necessario trattenersi da carne, i prodotti di farina e di latte da latte, fomentati. Avvicinarsi la procedura è consapevole, conveniente per aderire alla nutrizione sana sana d'ora in poi, avendo escluso immondizie di cibo, le caramelle e altro cibo a scarso valore nutritivo. Promuove uno zashlakovyvaniye a causa di digestibility difficile.

Controindicazioni

Avendo deciso su chiarificazione di intestini da scorie l'acqua salata, è consigliato fortemente discutere una domanda con il dottore a chi c'è una fiducia. Una tale procedura è rigorosamente vietata la gente con tutte le malattie serie di una distesa digestiva:

  • ulcere;
  • gastriti;
  • tumori di cancro.

Le sessioni di lavaggio da intestini che l'acqua salata è anche contraindicated a chi ha diarree frequenti, le tumefazioni o i problemi ad appendicite.

Chiarificazione di intestini acqua salata in condizioni di casa: esercizi, risposte

Risposte

Ogni organismo è individuale e in proprio modo reagisce a procedure lavanti. Alla gente che esercita sessioni di chiarificazione nel suddetto modo d'impressione condividono su:

  • il positivo — niente affatto è girato fuori dal primo, ma il miglioramento di salute, una condizione di pelle, unghie e capelli, normalizzazione di una sedia, il sentimento di disinvoltura e perdita di peso è osservato. Tra gli yogin che con successo esercitano il percento alto, i vegetariani integrali e semplicemente i sostenitori di uno stile di vita sano;
  • il neutrale — a causa di nausea o sentimenti sgradevoli da bevanda di procedura di soluzione salata si fermò e non si è ripetuto, c'è anche quello che non ebbe desiderio di sgomberare intestini;
  • la negazione — non è stato successo per ottenere l'effetto da procedura e tutto il processo è stato seguito vomitando, alcun passaggio posteriore danneggiato a causa di defecazione frequente ed effetto di sale su una membrana mucosa di intestini.

Vittoria: "Dopo che la nascita dei problemi di figlia con una sedia cominciò — durante 5 giorni non poteva andare a un gabinetto. Ho curato perciò in ogni modo possibile che ho evitato l'immissione della droga. Ho imparato questa strada a un forum femminile, all'inizio è stata molto scetticamente aggiustata e non ho creduto a efficienza. Il marito andò a uno di giorni liberi ai genitori con il bimbo per permettermi di avere un riposo, e fui risolto. È stato difficile, la prima volta che ho controllato solo 2 occhiali d'acqua, ma il miracolo non si è fatto aspettare a lungo — in 15 minuti che ho fatto sedere su una boccia per gabinetto. Esercito una volta al mese, insieme con washings che ho riconsiderato e ho aggiustato il cibo".

Vincitore: "il modo di vivere sbagliato, il cibo irregolare e le notti insonni hanno condotto a sentimento malato, il nervosismo e il peso costante in uno stomaco. Inoltre, c'è stata una pancia sporgente. Il mio amico d'infanzia ama l'oriente practicians e qualche volta mi ha dedicato in domande di chiarificazione di uno stomaco la soluzione cloridrica. Sotto la sua direzione sensibile ho provato e ho sentito la semplificazione a lungo attesa. Da allora sono discolpato nella primavera e nella caduta, qualche volta vado a yoga per restauro di equilibrio sincero".